Przed nami niezwykły czas - czas, który odkrywa przed nami nowe możliwości, nowe spojrzenie na nasze życie i relacje. Z dumą ogłaszamy nadchodzący Ogólnopolski Tydzień Uważności w naszej szkole!
Tegoroczna edycja odbędzie się w dniach 18.03-22.03.2024 r. Pod hasłem ,,Oddech jest super, jest moją siłą", pragniemy razem odkryć potęgę uważności w codziennym życiu.
Cel akcji:
Żyjemy w świecie gdzie w centrum uwagi jest zadanie, obowiązek, stawanie się lepszym, osiąganie i dążenie. Chcemy, by w sercu społecznego zainteresowania był CZŁOWIEK, JEGO EMOCJE, POTRZEBY I CIAŁO. Dlatego zapraszamy do uważności na te aspekty swojego życia.
W tym wyjątkowym tygodniu czekają na nas niecodzienne doświadczenia:
- Odpuszczamy oceny, zadania domowe, kartkówki, sprawdziany, zadania domowe i odpowiedzi ustne.
- Codziennie podczas lekcji poświęcamy 7-10 minut na praktykę uważności.
- Raz dziennie, przenosimy się w krainę spokoju, skupiając się na oddechu przez 60 sekund.
Plan tygodnia uważności:
- Poniedziałek – Oddech przynosi spokój
- Wtorek – Oddech przynosi uważność
- Środa – Oddech przynosi pewność siebie
- Czwartek – Oddech przynosi energię
- Piątek – Oddech przynosi rozluźnienie, a także uważne jedzenie i relaks.
Niech ta praktyka stanie się dla nas wszystkich inspiracją do odkrywania piękna w prostych rzeczach i budowania silnych więzi ze sobą i z naszymi uczniami.
Cieszymy się, że możemy wziąć udział w tej wyjątkowej podróży w stronę uważności. Z niecierpliwością czekam na wspólne doświadczenia i odkrywanie nowych perspektyw.
SKW, SU
Organizator
Kosmos i Kajo. Uważność w edukacji.
Patronat:
Budząca się szkoła, Wydawnictwo Mamania, Maciej Wielobób, Fundacja Dbam o Mój Zasięg, Fundacja Family-lab Polska, Świerszczyk Magazyn dla Dzieci.
Patronat Honorowy:
Rzecznik Praw Dziecka